Magenta Tekentaal
Op zoek naar rust en balans? In hoofd, lijf en leven? Tekentherapie helpt bij spannings- en stressklachten
Wanneer alles teveel is en praten niet (meer) helpt.
Soms kom je op een punt in je leven waar je tegen bepaalde dingen aanloopt die je niet (meer) alleen kunt oplossen. Alles is teveel! Je zit alleen maar in je hoofd en piekert dag en nacht. Je ervaart stress en spanning.
Ook bij steeds terugkerende patronen die je leven beheersen en je ‘doen-en-laten’ beïnvloeden voel je de spanning in je lijf groeien. Er ontstaan mentale, emotionele of fysieke klachten. Je hebt geen idee hoe hier nog mee om te gaan of hoe je nu verder moet. Dan kun je hulp goed gebruiken.
Tekentherapie biedt effectieve hulp.
Herken je dit?
-
Je bent somber, lusteloos, moe of uitgeput.
-
Je hebt weinig of geen energie meer.
-
Je piekert veel en zit constant in je hoofd.
-
Je worstelt met het maken van keuzes.
-
Je ervaart spanningen in je lijf, vind het lastig om te ontspannen en tot rust te komen.
-
Je bent snel geïrriteerd of boos en reageert dit af op je omgeving.
-
Je ervaart druk, blokkeert en hebt regelmatig het gevoel niet meer te kunnen ademen.
-
Je kan moeilijk bij je gevoel.
-
Het lukt je niet meer om te doen wat je zou ‘moeten’ doen.
-
Je hebt het gevoel dat je in een neerwaartse spiraal zit.
-
Het wordt steeds lastiger om positief in het leven te staan.
-
Je hebt het gevoel dat je lichaam je in de steek laat.
Tijd voor verandering!
Uit je hoofd, rust in lijf & leven!
Wordt het tijd dat het anders mag? Je weer lekker in je vel komt te zitten en rust en balans in je leven ervaart? Dan kan uiten op papier veel voor je be-tekenen.
Tekentherapie is een vorm van psychosociale therapie waarbij tekenen als instrument wordt ingezet. Het maakt op een snelle en doeltreffende manier, zonder ellenlange gesprekken, mentale en lichamelijke klachten zichtbaar. Door beeld te geven aan je gevoel, waarvoor je niet hoeft te kunnen tekenen of creatief te zijn, maak je zichtbaar wat er bewust of onbewust speelt, diep is weggestopt en last van hebt. Dit geeft inzicht, verheldering en handvatten hoe het anders mag. Ik help je graag!
